Remedios Naturales

Vista fatigada

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Decir que los ojos están cansados o fatigados describe cualquier malestar o fatiga visual, aunque no es un término médico. Nuestra respuesta a una dificultad visual es contraer los músculos que rodean el ojo y esto puede provocar la sensación de tensión. La utilización prolongada y constante de una pantalla de ordenador, los periodos de lectura intensa, el uso de gafas mal graduadas y trabajar con mala iluminación pueden provocar el cansancio ocular pero no tienen por qué dañar la vista como se cree popularmente.

Síntomas
• Sensación de tirantez alrededor de los ojos;
• Dificultad para enfocar;
• Dolor de cabeza recurrente, en particular por la frente y tras los ojos.

REMEDIOS DOMÉSTICOS Y POPULARES
• Una rodaja de pepino sobre los ojos cansados los vigoriza y calma.
• Beba zumo de limón fresco, que es restaurativo.
• Ase una manzana y ponga la pulpa sobre la zona ocular para aliviar unos ojos inflamados o cansados.
• Los antiguos griegos utilizaban el jugo fresco de la col mezclado con un poco de miel para aliviar los ojos ulcerados o inflamados.

FITOTERAPIA CHINA
• Los terapeutas chinos creen que los problemas oculares son achacables a una Sangre Agotada y pueden servir las plantas baya de lobo china, moral, flores de crisantemo y semilla de casia.

FITOTERAPIA
• Poner compresas frías de alsine, eufrasia o caléndula durante diez a quince minutos sobre los ojos.

AROMATERAPIA
• Unas pocas gotas de aceite de hinojo puestas en una compresa fría situada sobre la zona de los ojos calmará los ojos hinchados e inflamados.
• Ponga una gota de aceite aromaterápico de limón o de rosa en dos cucharadas de aceite portador y masajéelo por las sienes y zonas óseas que rodean los ojos, evitando la zona inmediata a ellos.

HOMEOPATÍA
Tome los siguientes remedios hasta cuatro veces al día durante una semana. Si los síntomas persisten, visite al homeópata.
• Ruta cuando los ojos se sienten cansados tras leer durante periodos largos y para una sensación de
ardor.
• Arn. para ojos cansados debido a periodos largos de conducción y a mirar a lo lejos.
• Nat-m. cuando los ojos duelen al mirar arriba, abajo o a los lados.

VITAMINAS Y MINERALES
• Las vitaminas A y Bj2 sirven cuando se sufre fatiga ocular periódica o crónica.