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¿PUEDE TOMAR USTED SUPLEMENTOS?

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Los suplementos no son sustitutos de los alimentos y la mayoría no hay que tomarlos sin comida. No se pueden ingerir en vez de una buena dieta pero sus efectos beneficiosos mejorarán al combinarlos con una ingestión equilibrada de alimentos nutritivos. Quien sufra enfermedades crónicas, fume o beba habitualmente, puede necesitar suplementos para garantizar su […]

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Los suplementos actúan de modos diferentes y a usted le hará falta comprender algunas de las palabras clave que aparecen en ellas para elegir cuáles son las más adecuadas en su caso. El “quelato” aparece en los suplementos minerales y significa que el mineral está combinado con aminoácidos para facilitar su asimilación. La mayoría de […]

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Eczema

orig - Eczema















El eczema (también llamado dermatitis) es una inflamación de la piel que produce picor y enrojecimiento. Es típico de muchos trastornos cutáneos con diferentes causas. También puede ser hereditario. Sólo es infeccioso si se infecta secundariamente. Entre sus tipos están el de contacto (causado por alérgenos vegetales, metales, detergentes e irritantes químicos), el eczema atópico […]

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¿CUÁNDO TOMAR LOS SUPLEMENTOS?

suplemento alimentar mulheres - ¿CUÁNDO TOMAR LOS SUPLEMENTOS?















El mejor momento para tomar la mayoría de los suplementos es después de las comidas, con el estómago lleno, aunque algunas vitaminas y minerales van mejor con el estómago vacío. Lea la etiqueta de cualquier suplemento que vaya a tomar. Las fórmulas de liberación lenta se han de tomar durante la comida, pues su absorción […]

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