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BIOTINA (VITAMINA H)

frutas1 - BIOTINA (VITAMINA H)















IDR UE 0,15 mg. IDR EEUU 300 mcg. No es una vitamina auténtica pero actúa junto al complejo vitamínico B y a menudo se le llama vitamina H o coenzima R. Es hidrosoluble y se halla en muchos alimentos comunes. Es esencial para descomponer y metabolizar las grasas. La destruyen el alcohol, los alimentos cocinados […]

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ALMENDRA

Imágenes de almendras 2 - ALMENDRA















(Prunus amygdalus v. dulcis y Prunus amygdalus v. amara) El almendro produce el fruto seco más antiguo y cultivado. Procede de Asia Menor y del norte de África. Hay dos variedades principales: la dulce (dulcis), que se cultiva para comer, y la amarga (amara) que es incomestible pero contiene un aceite -también presente en la dulce […]

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Resfriado común

resfriadogripe1 - Resfriado común















El resfriado común es una infección de las vías respiratorias superiores causada por 200 cepas de virus diferentes. El contagio se produce por inhalación de gotitas despedidas por personas infectadas al estornudar o toser y, sobre todo, por contacto corporal directo con dichas personas. Tras la infección, las paredes de las vías respiratorias se hinchan […]

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Fe HIERRO

img como plantar perejil en casa 6578 orig - Fe HIERRO















IDR UE 14 mg. IDR EEUU 10 a 18 mg, embarazadas 30 mg. Es un oligoelemento esencial para la salud humana. La anemia ferropénica, que es la enfermedad más común que produce la deficiencia, fue descrita por los médicos egipcios hacia el 1.500 a.C. Hoy la sufren el 10% de las mujeres occidentales. En nuestro […]

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YOGUR

Crema Hidratante 2 Korres - YOGUR















El yogur es el producto ligeramente acido de una fermentacion de la leche. Sus orígenes se desconocen, aunque el nombre es turco, y se parece a la mayoría de otras leches fermentadas de todo el mundo, como el kefir y el kumis. La leche suele ser digerida por una bacteria específica: Lactobacillus bultjaricus. El yogur […]

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