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Vit. B2 (RIBOFLAVINA)

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IDR UE 1,6 mg. IDR EEUU 1,7 mg. La riboflavina es hidrosoluble y forma parte del complejo vitamínico B. Es crucial para la producción de energía corporal y tiene propiedades antioxidantes. En el organismo no se almacena en cantidad significativa y es común que haya una deficiencia de ella. Es necesaria para tener una piel, […]

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VIT. C

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(ÁCIDO ASCÓRBICO) IDR UE 60 mg. IDR EEUU 60 mg. Es hidrosoluble, es decir que el cuerpo no la almacena y hemos de asegurarnos de obtener la cantidad adecuada en nuestra dieta cotidiana. Es, con mucho, el suplemento más tomado y aún así los estudios muestran que gran parte de la población tiene deficiencias. Es […]

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Vit. B6

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(PIRIDOXINA) IDR EEUU 2 mg. IDR UE 1,6 a 2 mg. Es una vitamina hidrosoluble del complejo B necesaria para producir anticuerpos y células blancas, la absorción de la vitamina B12, el funcionamiento de más de 60 enzimas humanos y la síntesis proteica. Entre todas las vitaminas B, la B6 es la más importante para […]

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VIT. B5

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(ÁCIDO PANTOTÉNICO) IDR UE 6 mg. IDR EEUU 10 mg. Es hidrosoluble y pertenece al complejo vitamínico B, ayuda a mantener el crecimiento normal y la salud del sistema nervioso. Se ha vuelto un suplemento popular durante la última década porque refuerza la energía y mejora la respuesta del sistema inmunológico. También hay pruebas de […]

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