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VIT. B3 (NIACINA)

abacate flor - VIT. B3 (NIACINA)















IDR UE 15 a 18 mg. IDR EEUU 13 a 18 mg. Adultos, 5 a 6 mg niños menores de 1,5 años, 9 a 13 mg niños menores de 10 años. Pertenece al complejo B y es esencial para la síntesis de las hormonas sexuales y para un sistema nervioso sano. También puede ser valioso para […]

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BIOTINA (VITAMINA H)

frutas1 - BIOTINA (VITAMINA H)















IDR UE 0,15 mg. IDR EEUU 300 mcg. No es una vitamina auténtica pero actúa junto al complejo vitamínico B y a menudo se le llama vitamina H o coenzima R. Es hidrosoluble y se halla en muchos alimentos comunes. Es esencial para descomponer y metabolizar las grasas. La destruyen el alcohol, los alimentos cocinados […]

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L-METIONINA

ovo150113 - L-METIONINA















Este aminoácido que contiene azufre es muy importante para numerosos procesos orgánicos. La investigación muestra que puede contribuir a prevenir la obstrucción arterial eliminando las sustancias grasas. Propiedades Puede ayudar a eliminar grasas de la sangre, reduciendo el riesgo de ataque cardiaco. Puede ayudar a regular el sistema nervioso. Junto a colina y ácido fólico, […]

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VITAMINA K

5282327742dda - VITAMINA K















IDR UE ninguna. IDR EEUU ninguna. Las vitaminas K son liposolubles y necesarias para la coagulación normal de la sangre. A menudo se utilizan para tratar los efectos tóxicos de los anticoagulantes de los goteros y para las personas con escasa capacidad de absorción de grasas. La vitamina Kl está en los alimentos y la […]

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AGUACATE

Aguacate - AGUACATE















(Persea americana) Es el fruto de un pequeno árbol subtropical. Es rico en vitaminas A, algunas del complejo B, C y E, potássio, proteínas y almidón, y es una buena fuente de grasas monoinsaturadas. Por todo ello se le considera un alimento perfecto o completo. Se le ha utilizado tradicionalmente para problemas cutáneos. La pulpa […]

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