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L – Glutamina

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Es un derivado del ácido glutámico y se cree que contribuye a reducir la adicción al alcohol. Los estudios no son concluyentes en cuanto a los beneficios reales que aporta tomar este aminoácido y se recomienda no ingerir más de 1 g al día, a menos que se haga bajo supervisión médica. Propiedades Se cree […]

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