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Síndrome premenstrual

spm 0 - Síndrome premenstrual















El síndrome premenstrual comprende una amplia gama de síntomas, algunos de los cuales aparecen en la mayoría de las mujeres (especialmente después de los 30 años) cada mes entre la ovulación y la menstruación. Los síntomas pueden ser físicos, emocionales o de comportamiento y se cree que están provocados por un desequilibro hormonal (debido posiblemente […]

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Vit. B2 (RIBOFLAVINA)

vitamin B1 - Vit. B2 (RIBOFLAVINA)















IDR UE 1,6 mg. IDR EEUU 1,7 mg. La riboflavina es hidrosoluble y forma parte del complejo vitamínico B. Es crucial para la producción de energía corporal y tiene propiedades antioxidantes. En el organismo no se almacena en cantidad significativa y es común que haya una deficiencia de ella. Es necesaria para tener una piel, […]

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¿PUEDE TOMAR USTED SUPLEMENTOS?

suplemento vitaminico - ¿PUEDE TOMAR USTED SUPLEMENTOS?















Los suplementos no son sustitutos de los alimentos y la mayoría no hay que tomarlos sin comida. No se pueden ingerir en vez de una buena dieta pero sus efectos beneficiosos mejorarán al combinarlos con una ingestión equilibrada de alimentos nutritivos. Quien sufra enfermedades crónicas, fume o beba habitualmente, puede necesitar suplementos para garantizar su […]

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Cr CROMO

paes - Cr CROMO















IDR UE ninguna. IDR EEUU ninguna. Este oligoelemento se descubrió como tal en la década de 1950. Es un regulador importante del azúcar sanguíneo y se ha utilizado con éxito para controlar y tratar la diabetes. Participa en el metabolismo de los carbohidratos y grasas y en la producción de insulina corporal. La alimentación rica […]

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P FÓSFORO

cereais 1 300x300 - P FÓSFORO















IDR UE 800 mg. IDR EEUU 800 a 1.200 mg. Este elemento es esencial para la estructura y el funcionamiento corporal. Se encuentra en forma de fosfato y en este compuesto contribuye a la mineralización ósea y a crear la estructura del hueso. El fósforo también es esencial para la comunicación intercelular y para la […]

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