IDR UE 150 mcg, IDR EEUU 80 a 150 mcg. Este elemento fue descubierto en 1812 en el alga laminaria. Su nombre, de origen griego, se debe al color violeta de su extracto. Se halla de forma natural y es un componente crucial de las hormonas tiroideas, que regulan la energía corporal. Su deficiencia es […]
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No son plantas superiores sino parte del reino de los protistas -“los primeros”, junto a los hongos-. Hay cuatro clases principales: azules, pardas, rojas y verdes. Se añaden algas en muchos alimentos, medicinas y cosméticos y se las ha utilizado terapéuticamente durante miles de años. Tienen mucho yodo y sirven para tratar el bocio. Propiedades […]
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El bocio es un aumento del tamaño de la glándula tiroides, visible como un bulto en el cuello, y es bastante común. El tiroides necesita yodo para sintetizar las hormonas que produce. Si la dieta es pobre en yodo, la glándula incrementa su actividad y se hincha, lo que provoca la aparición del bocio. El […]
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