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L – Glutamina

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Es un derivado del ácido glutámico y se cree que contribuye a reducir la adicción al alcohol. Los estudios no son concluyentes en cuanto a los beneficios reales que aporta tomar este aminoácido y se recomienda no ingerir más de 1 g al día, a menos que se haga bajo supervisión médica. Propiedades Se cree […]

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CUÁNDO VISITAR AL TERAPEUTA

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Se puede ingerir la mayoría de los suplementos sin el asesoramiento de un nutricionista, pero si usted sufre problemas de salud crónicos o una dolencia específica, es mejor buscar el consejo de un experto. Los aminoácidos y otros compuestos sólo se deben tomar con el consejo de un profesional. El dietista se asegurará de que […]

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Leer la etiqueta

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Los suplementos actúan de modos diferentes y a usted le hará falta comprender algunas de las palabras clave que aparecen en ellas para elegir cuáles son las más adecuadas en su caso. El “quelato” aparece en los suplementos minerales y significa que el mineral está combinado con aminoácidos para facilitar su asimilación. La mayoría de […]

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AMINOÁCIDOS

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Un aminoácido es cualquier compuesto que contiene un grupo amino y una función acida. Hay 20 aminoácidos necesarios para la síntesis de las proteínas, que son imprescindibles para la vida. Estos 20 aminoácidos formam los bloques constructivos de todas las proteínas y participan en importantes procesos vitales como la formación de los neurotransmisores cerebrales. Hay […]

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