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Zn ZINC

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IDR UE 15 mg. IDR EEUU 15 mg. Es uno de los oligoelementos más importantes de nuestra alimentación y lo necesitamos para más de 200 actividades enzimáticas. Es el protector principal del sistema inmunológico y es crucial para regular nuestra dotación genética. También es vital para la estructura y funcionamiento de las membranas celulares. Es […]

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Cólico

colicos en bebes - Cólico















El cólico se caracteriza por un llanto frenético inconsolable, en general hacia las mismas horas del día o de la noche. El lactante encoge las piernas hacia el abdomen y parece sufrir mucho dolor. El llanto excesivo le hace tragar aire, lo que puede exacerbar el problema y conducir a una hinchazón abdominal. No se […]

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B BORO

frutas1 - B BORO















IDR UE ninguna. IDR EEUU ninguna. Este oligoelemento se halla en la mayoría de las plantas y es imprescindible para la buena salud. Según una investigación reciente, el boro añadido a la alimentación de las mujeres tras la menopausia previene la pérdida de calcio y la desmineralización ósea, un descubrimiento revolucionario para los pacientes de […]

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FIBRA DIETÉTICA

beneficio do pao integral - FIBRA DIETÉTICA















La fibra es un elemento clave en la alimentación a pesar de no aportar nutrientes. Consiste en celulosa, pectina, gomas y otros materiales indigeribles presentes en los alimentos vegetales. La masticación que exige estimula la secreción de saliva, y la masa que introduce en el estómago e intestinos durante la digestión da más tiempo para […]

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Problemas durante la lactancia

amamentacao materna 1 - Problemas durante la lactancia















Tras el parto, los pechos empiezan a producir leche, en un proceso natural que proporciona la alimentación del bebé durante varios meses. Antes de fabricar leche, sin embargo, las mamas segregan calostro, un líquido de color amarillo intenso con una gran cantidad de proteínas y anticuerpos. El recién nacido que se alimenta de calostro durante […]

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