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VITAMINA E

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IDR UE 10 mg. IDR EEUU 20 mg. Es soluble y una de las vitaminas antioxidantes clave. Su función principal es la de anticoagulante, pero cada vez es más evidente que refuerza el sistema inmunológico y protege de las enfermedades cardiovasculares. Además de su crucial valor antioxidante, es importante para la producción de energía y […]



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BIOTINA (VITAMINA H)

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IDR UE 0,15 mg. IDR EEUU 300 mcg. No es una vitamina auténtica pero actúa junto al complejo vitamínico B y a menudo se le llama vitamina H o coenzima R. Es hidrosoluble y se halla en muchos alimentos comunes. Es esencial para descomponer y metabolizar las grasas. La destruyen el alcohol, los alimentos cocinados […]



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VITAMINAS

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Las vitaminas son un grupo de Sustancias inconexas y esenciales que regulan los procesos bioquímicos corporales como liberar la energía de los alimentos, mantener la resistencia de los huesos o controlar la actividad hormonal. Lo ideal es que nos aprovisionemos de ellas mediante las cantidades presentes en los diversos alimentos frescos.



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