Remedios Naturales

Se SELENIO

1257542336 - Se SELENIO


IDR UE 10 a 75 mcg. IDR EEUU 50 a 100 mcg.
Este oligoelemento esencial ha sido reconocido hace poco como uno de los nutrientes más importantes. Es un antioxidante y de gran relevancia en el metabolismo humano. Se ha demostrado que protege contra varios tipos de cánceres y otras enfermedades.
Es necesario para la elaboración de las proteínas y contribuye a que el hígado funcione con eficacia. Está en el esperma, lo que significa que su deficiencia puede estar vinculada con la infertilidad masculina. Otros síntomas de deficiencia son una actividad inmunológica reducida, caída del cabello y dolores en el pecho.

PRECAUCIONES
EL SELENIO PUEDE SER TÓXICO EN DOSIS MUY PEQUEÑAS. LOS SÍNTOMAS DE EXCESO SON ENNECRECIMIENTO DE LAS UÑAS Y OLOR A AJO EN EL ALIENTO Y LA PIEL.
NO TOME MÁS DE 500 mcg AL DÍA A MENOS QUE SEA BAJO LA SUPERVISIÓN DE UN TERAPEUTA COLECIADO.

Propiedades
Mantiene sanos los ojos y la vista.
Mantiene la piel y el cabello sanos.
Estimula el sistema inmunológico.
Previene muchos cánceres.
Mejora la función hepática.
Protege contra las enfermedades de corazón y circulatorias.
Puede actuar para impedir el proceso de envejecimiento.
Es capaz de desintoxicar el organismo del alcohol, muchas drogas, fumar y algunas grasas.
Aumenta la potencia masculina y el apetito sexual.
Es un aditivo útil para el tratamiento de la artritis.
Alivia los sofocos y otros síntomas de la menopausia.
Ayuda a tratar la caspa.

Fuentes mejores
Se halla en la cebolla, tomate, bróculi, pan integral de trigo, salvado, atún y otros pescados, riñones.

Dosis
Como suplemento se ha indicado 75 mcg para el hombre y 60 mcg para la mujer.
Para asegurarse que el suplemento de selenio actúa del modo más eficaz, tómelo con una dosis de 9 a 1 20 mcg de vitamina E.
Para estimular el sistema inmunológico y para obtener efectos anticancerígenos se ha utilizado dosis de 400 a 1.000 mcg, pero para experimentar beneficios se recomienda como adecuados de 50 a 200 mcg.