Remedios Naturales

Resfriado común

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El resfriado común es una infección de las vías respiratorias superiores causada por 200 cepas de virus diferentes. El contagio se produce por inhalación de gotitas despedidas por personas infectadas al estornudar o toser y, sobre todo, por contacto corporal directo con dichas personas. Tras la infección, las paredes de las vías respiratorias se hinchan y forman abundante mucosidad, lo que ocasiona los síntomas típicos del resfriado: nariz tapada o congestionada, dolor de garganta, molestias y a veces tos. Es normal que la fiebre suba hasta los 39′ C en niños, pero en adultos es un síntoma de que probablemente se trata de gripe. Tras el período de incubación, que dura de uno a tres días, aparecen los síntomas, y la mayoría de los resfriados duran de tres a diez días. Los pequeños y los ancianos son susceptibles a sufrir complicaciones como sinusitis, inflamación de oído y neumonía.
En medicina convencional, los resfriados se tratan con descanso e ingestión de abundante líquido, además de antihistamínicos, descongestionantes y otros medicamentos. La aspirina sólo está indicada en caso de síntomas fuertes, pues facilita la dispersión del virus, lo que convierte al paciente en más contagioso. Como el resfriado está causado por tantos tipos diferentes de virus, las vacunas son de poca utilidad. Estudios recientes indican que el interferón (una proteína producida por células animales infectadas por virus que se libera en la corriente sanguínea o el líquido intercelular para inducir en las células sanas la fabricación de un enzima que contrarresta la infección) previene la extensión del resfriado y puede ser útil para los grupos de población con riesgo de complicaciones.

Síntomas
• Estornudos y congestión nasal
•fiebre moderada
• Dolor de cabeza
• Tos y dolor o irritación de garganta
• Catarro

TRATAMIENTO

AYURVEDA
En una sartén, dore cuatro cucharadas de semillas de cilantro, añada cuatro tazas de agua, lleve a ebullición y agregue cuatro rodajas de raíz de jengibre. Reduzca hasta dos tazas de líquido, cuélelo y beba.
El helenio puede ser útil para combatir el resfriado.

FITOTERAPIA CHINA
Las semillas de llantén, la menta, la morera, la madreselva y la tercianaria están indicadas contra la debilidad de Pulmón, el frío y el Viento.

REMEDIOS DOMÉSTICOS POPULARES
El agua de cebada con limón y miel facilita la curación y reduce la duración del resfriado.
La canela, en las comidas y bebidas o como aceite en un vaporizador, es excelente para hacer entrar en calor y prevenir resfriados y gripe.
El ajo fresco, tomado diariamente, combate la aparición del resfriado y reduce la fiebre.
La miel, sola o en infusiones, favorece la curación y previene contra nuevas infecciones.
Tome regularmente agua con trozos de limón en remojo y miel, sobre todo en invierno o durante un resfriado. Es reconstituyente y previene contra nuevas infecciones, además de aliviar la tos.
La mostaza, como cataplasma sobre el pecho o en un baño de pies, actúa como descongestionante.

FITOTERAPIA
El jengibre facilita la transpiración y calma la garganta.
La equinácea es un antibiótico natural que potencia la respuesta inmunitaria.
La menta alivia los síntomas del resfriado.
El polvo de ginseng en las infusiones estimula el sistema inmunológico y combate la infección.

AROMATERAPIA
Los aceites de árbol de té y limón combaten la infección. Mézclelos en un aceite portador y masajee pecho y cabeza o úselos en el baño o en un quemador.
Un baño con aceite de lavando ayuda a dormir y a recuperarse. Está especialmente indicado si hay tos.
El aceite de eucalipto es antibacteriano y alivia la inflamación de las mucosas.

HOMEOPATÍA
Acón, en las primeras fases del resfriado.
Belladonna en caso de fiebre alta y mucha sed.
Mere, para resfriados que empiezan con dolor de garganta, con inflamación de los ganglios.
Gelsemium en caso de síntomas gripales, debilidad y cuerpo dolorido.
Allium en caso de nariz chorreante que enrojece al sonarse y ojos llorosos.
Puls. en caso de congestión nasal con mucosidades amarillas o verdes.
Nat-m. en caso de dolores fríos, estornudos y ojos llorosos.
Dulcamara en caso de nariz tapada y tiempo lluvioso o ventoso.
Bry. si tiene mal humor.

VITAMINAS Y MINERALES
Los cítricos son ricos en vitamina C, que ayuda a combatir la infección.
El zinc reduce la duración del resfriado. A los primeros síntomas, chupe una pastilla de zinc.
La jalea real es tonificante y antiviral.