Remedios Naturales

Problemas menstruales

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Los problemas menstruales más comunes son la dismenorrea (menstruación dolorosa), la menorragia (menstruación anormalmente profusa) y la amenorrea (ausencia de menstruación). En la dismenorrea primaria aumentan los niveles o la sensibilidad a la prostaglandina, la substancia afín a las hormonas que provoca las contracciones del útero. La dismenorrea secundaria (calambres menstruales anormales) aparece al menos tres años después del inicio de la primera menstruación y puede causarla la endometriosis, el fibroma, una infección pélvica, el estrés o un trastorno tiroideo. En ambas los síntomas son un dolor agudo o leve en la parte inferior del abdomen y de la espalda, dolores de cabeza, sudor y diarrea, y en casos graves, vómitos y desmayos. La menorragia, una menstruación tan abundante que impide llevar una vida normal, puede producirla un fibroma, pólipos, una infección pélvica, endometriosis, hipotiroidismo, trastornos de coagulación, estrés o uso de un DIU o un anticonceptivo inyectable. En la amenorrea primaria la menstruación no aparece antes de los 18 años, normalmente debido a un bajo peso corporal o a factores hereditarios. La amenorrea secundaria es la detención de la menstruación durante más de 6 meses a causa de un embarazo, pérdida de peso, empezar a tomar anticonceptivos orales, fuerte conmoción, estrés, anemia, trastorno tiroideo o fibroma.

TRATAMIENTO

AYURVEDA
• El áloe puede inducir la menstruación.
• La albahaca puede estimular la menstruación.
• La alcaravea relaja los tejidos uterinos y es adecuada contra los calambres menstruales.
• El cardamomo alivia los problemas digestivos asociados a la menstruación.
• El cedro estimula el ciclo menstrual y las semillas de apio son útiles si la menstruación es irregular.

FITOTERAPIA CHINA
• La menstruación excesiva la causa el Calor en la Sangre, y la escasa, dolorosa o tardía, el Frío en la Sangre.
• Pueden usarse plantas caloríficas como jengibre, ginseng y canela.
• Las bayas del cornejo asiático se usan para tratar una menstruación copiosa.

REMEDIOS DOMÉSTICOS Y POPULARES
• Tomar zanahoria en polvo a diario ayuda a regular el ciclo menstrual.
• El pimentón regula la pérdida de sangre. Añada unos granos a cualquier infusión.
• La corteza de canela ayuda a controlar el flujo menstrual.
• El zumo de limón diluido depura el sistema reproductor y ayuda a controlar la pérdida de sangre.
• La remolacha ayuda a regular los problemas menstruales.
• Tomar hojas de fresal durante un largo período de tiempo puede contribuir a regular el flujo menstrual y aliviar el dolor.

FITOTERAPIA
• La corteza de viburno está indicada para los calambres menstruales.
• El pie de león es un astringente útil para la menstruación copiosa. Puede tomarlo hasta tres veces al día.
• La milenrama ayuda a regular la menstruación.
• Las hojas de frambueso ayudan a controlar una pérdida excesiva de sangre.
• Una infusión de tomillo por la mañana y por la noche ayuda a controlar una menstruación excesiva.
• La raíz de angélica ayuda a iniciar una menstruación que tarda en producirse.
• Una infusión de hierba gatera por la mañana y la noche durante la menstruación alivia el dolor.
• La infusión de menta alivia la hinchazón y el dolor durante la menstruación.

AROMATERAPIA
• Los aceites antiespasmódicos, como los de salvia romana, ciprés y lavando, ayudan a aliviar los calambres.
• Los masajes de aceite de salvia romana o hinojo ayudan a regular el equilibrio hormonal y con ello el ciclo menstrual.
• La menstruación muy copiosa puede tratarse con aceites de geranio, rosa o ciprés. Añádalos al baño o realice un masaje local.

HOMEOPATÍA
• China si hay pérdidas de sangre espasmódicas, con coágulos negros y calambres.
• Belladonna en caso de dolor, sangre rojo brillante y dolor de cabeza fastidioso.
• Ipecacuanha si hay mucha pérdida, la sangre es de color rojo brillante y además aparecen náuseas.
• Sepia para un dolor como si se empujara hacia abajo.
• Acón, si la menstruación se detiene tras un trauma emocional.
• Ignatia si la menstruación se detiene tras una aflicción o un trauma.
• Colocynthis en caso de dolores de calambre que disminuyen al presionar.
• Sabina si hay dolor y la sangre tiene un color rojo oscuro con coágulos.
• Chamomilla para dolores parecidos a los del parto.

VITAMINAS Y MINERALES
• La vitamina B6, tomada dos veces al día, ayuda a prevenir calambres menstruales.
• El hierro y el zinc son útiles en caso de menstruación muy abundante.
• Tome vitaminas A y B6 si pierde mucha sangre
• Los flavonoides ayudan a equilibrar los niveles hormonales y regular el ciclo menstrual.
• La falta de menstruación puede causar deficiencia de zinc o vitamina B6.