Remedios Naturales

Problemas de espalda

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Los dolores de espalda se deben a alteraciones mecánicas que pueden causar o provenir de lesiones en los ligamentos, músculos, articulaciones vertebrales o discos. Pueden aparecer como resultado de una mala postura, falta de ejercicio, obesidad, esfuerzo al levantar algo o un movimiento poco habitual, embarazo, estrés o depresión. Una de las causas más comunes del dolor de espalda es la hernia discal y ésta a su vez puede producir ciática. Los tipos de dolor de espalda varían según la causa subyacente.

SÍNTOMAS
• Espasmos musculares
• Dolor en la zona lumbar, desde suave basta agudísimo
• Rigidez
• Dolor referido o hormigueo en otras zonas

TRATAMIENTO

AYURVEDA
• Se puede tomar áloe para la inflamación y aplicarse externamente para el dolor y la inflamación.
• Masajee la zona dolorida con aceite de mostaza para reducir el dolor.
• Utilice pimentón externamente para el dolor y la rigidez muscular.

FITOTERAPIA CHINA
• Para aliviar el dolor sirve raíz de cardencha, ginseng y Acanthopanax.
• Jing Jíe se puede utilizar para detener la hinchazón y cortar el dolor.
• La raíz de falso ginseng va bien para mitigar las hinchazones y para el alivio general del dolor.

REMEDIOS DOMÉSTICOS Y POPULARES
• Para aliviar el dolor puede servir masticar unas pocas hojas de rábano rusticano a diario.
• Una cataplasma de mostaza aplicada sobre la zona alivia el dolor y reduce cualquier congestión de la zona.

FITOTERAPIA
• Masajee la espalda con una crema de viburno o tómelo en decocción, tintura o cápsulas.
• Friccione en la espalda consuelda o corazoncillo macerados para aliviar el dolor.
• Las siguientes plantas reducen la inflamación y alivian el dolor: guama candelón, corazoncillo, verbena y sauce blanco.

AROMATERAPIA
• Puede ser muy calmante relaiarse en un baño caliente al cual se ha añadido aceite de lavando.
• El dolor debido a la fatiga o la tensión se puede tratar con un masaje con aceite de jengibre, enebro, mejorana o romero. Los mismos aceites se pueden poner en el baño.
• Es posible practicar un masaje con jengibre o pimienta negra cuando el dolor es agudo.
• La mejorana puede ayudar a tratar un problema muscular a largo plazo y a reducir el dolor.
• Bergamota y mirra son antiinflamatorios, útiles para masaje o en el baño.

HOMEOPATÍA
El tratamiento es constitucional pero los remedios siguientes pueden servir:
• Calcárea fluorica para dolor de espalda que empeora al comenzar a moverse pero se alivia si continúa moviéndose.
• Arnica para una magulladura y el dolor a consecuencia de una lesión.
• Ruta ayuda a aliviar el dolor en el cogote y en la zona lumbar.
• Aconitum para un dolor agudo que empeora con la exposición a un tiempo frío o seco.
• Rhus-t. cuando la zona lumbar se nota rígida y magullada, especialmente tras descansar y en tiempo húmedo.
• Sulphur para un dolor violento y agudo al encorvarse.
• Bryonia para dolor que aparece en tiempo frío y empeora con el movimiento.