Remedios Naturales

MASAJE

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En sí mismo, el masaje ya es nutritivo y terapéutico. La fricción libera la fragrancia de los aceites y garantiza su correcta absorción por la piel. Cuando se combina el masaje con las virtudes medicinales de los aceites, constituye un potente tratamiento que puede ser relajante o energizante. Es capaz de calmar el sistema nervioso o de estimular la sangre y el sistema linfático mejorando el funcionamiento físico y psíquico. Alivia el dolor y la tensión de los músculos cansados, tensos o con sobreesfuerzo y levanta el ánimo. Siempre que sea posible, trate de incluir el masaje en sus tratamientos domésticos de aromaterapia.

MEDIDAS BÁSICAS Diluya el aceite esencial en un aceite portador vegetal prensado en frío, por ejemplo de pepitas de uva, almendras dulces o girasol Para adultos ponga hasta cinco gotas en una cucharadita de aceite portador, la mitad para niños menores de siete años o un cuarto para niños menores de tres. Los únicos aceites adecuados para lactantes son los de manzanilla, rosa y lavanda, a razón de sólo una gota por cucharadita.