Remedios Naturales

LÍPIDOS Y DERIVADOS

salmao


ACEITES DE PESCADO
Contienen dos ácidos grasos de cadena larga: el ácido eicosopentaenoico (EPA) y el ácido docosahexaenoico (DHA), que afectan la síntesis de las prostaglandinas, de acción reguladora sobre el organismo. Se ha hablado mucho sobre los aceites de pescado, y ahora se cree que mejoran la salud en su conjunto y tratan muchas dolencias.

PRECAUCIONES
LOS ACEITES DE PESCADO PUEDEN SER PERJUDICIALES PARA LOS DIABÉTICOS AL AUMENTAR EL AZÚCAR EN LA SANGRE Y DISMINUIR LA SECRECIÓN DE INSULINA.

Propiedades
Puede servir para tratar enfermedades renales y contrarrestar los efectos de algunos medicamentos inmunosupresores.
Puede ayudar a prevenir el cáncer, en particular el de mama.
Detiene la progresión de los síntomas de la artritis.
Puede ayudar a proteger contra la tensión alta.
Contribuye a prevenir las enfermedades cardiovasculares.
Es capaz de ayudar a prevenir y tratar la psoriasis.

Fuentes mejores
El pescado, en particular arenque, salmón, atún y bacalao, y los crustáceos.

Dosis
Los pacientes de artritis y psoriasis pueden tomar hasta 4 g al día pero para la mayoría de personas es más adecuado tomar más pescado o mariscos para beneficiarse de los aceites de pescado de modo natural.
La dosis máxima ingerible como suplemento sin supervisión médica es de 900 mg al día.