Remedios Naturales

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Los suplementos actúan de modos diferentes y a usted le hará falta comprender algunas de las palabras clave que aparecen en ellas para elegir cuáles son las más adecuadas en su caso.

El “quelato” aparece en los suplementos minerales y significa que el mineral está combinado con aminoácidos para facilitar su asimilación. La mayoría de los dietistas recomiendan tomar los minerales quelados porque son de 3 a 5 veces más efectivos.

Los preparados de liberación lenta están diseñados para que puedan liberarse en el organismo a lo largo de 8 a 10 horas. Son particularmente útiles para vitaminas solubles en agua, cualquier exceso de las cuales se excreta a las 2 o 3 horas de tomar el suplemento. Estas fórmulas proporcionan niveles sanguíneos estables de día y de noche.