Remedios Naturales

LECITINA

couve flor007 - LECITINA


Durante algún tiempo ha sido un suplemento popular, empleado para diversas dolencias. Se compone de colina, inositol, ácidos grasos y fósforo y se presenta en forma líquida o de gránulos. Se utiliza mucho en alimentos elaborados para mantener su consistencia y tal vez sea el único aditivo alimentario nutritivo.

PRECAUCIONES
EN GRAN CANTIDAD, PUEDE CAUSAR DEPRESIÓN EN ALGUNAS PERSONAS.
LAS DOSIS MUY ELEVADAS PUEDEN CAUSAR NÁUSEAS, VÓMITOS Y VÉRTIGO.

Propiedades
Protege contra las enfermedades cardiovasculares.
Ayuda a reducir la tensión sanguínea alta.
Se utiliza para tratar la pérdida de memoria y enfermedades del sistema nervioso como la demencia y el Alzheimer.
Puede ayudar en el tratamiento de enfermedades mentales como la depresión maniaca.
Tiene algún efecto contra los virus.
Puede prevenir y tratar las piedras de la vesícula.
Puede ayudar en la hepatitis viral, reparando las membranas celulares hepáticas.

Fuentes mejores
Coliflor, col, soja, yema de huevo, hígado, carnes.

Dosis
Son aceptables dosis de hasta 1 g al día pero pida consejo a su médico sobre sus necesidades personales.
Aparece en una amplia gama de alimentos y tal vez es mejor aumentar su ingestión que tomar suplementos.