Remedios Naturales

FLAVONOIDES

pimientos-verdes


Antes se les llamaba vitamina P y también se conocen como flavonas. Acompañan a la vitamina C en los alimentos naturales y son responsables del color de las hojas, flores y tallos de las plantas. Fundamentalmente protegen los capilares, los mantienen resistentes y previenen las hemorragias. También son antiinflamatorios. Son flavonoides muchas de las sustancias terapéuticamente activas de las plantas medicinales.

Propiedades
Reducen la aparición de cardenales en las personas propensas.
Protegen los capilares.
Protegen de las trombosis y otras hemorragias cerebrales.
Reducen la hemorragia menstrual.
Son antioxidantes y refuerzan las cualidades antioxidantes de la vitamina C.
Son antivíricos.
Son antiinflamatorios.
Son antialérgicos.
Pueden contribuir a curar los resfriados.

Fuentes mejores
Cítricos, albaricoques, cerezas, pimientos verdes, bróculi. El centro blanco de los cítricos es donde se concentran más.

Dosis
No son tóxicos y hay que tomarlos junto a vitamina C para lograr un mayor efecto.