Remedios Naturales

Dolor de cabeza (Tratamiento)

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TRATAMIENTO
AYURVEDA
• Caliente tres cucharadas de aceite de mostaza, empape un pano en la solución y aplíquelo sobre la frente segun lo necesite. Para aliviar los dolores de cabeza sinusíticos puede inhalar durante varios linutos bajo una toalla el vapor desprendido por semillas de cilantro sumergidas en agua hirviendo . Asna vilwadi thaila es un aceite para uso externo que alivia los dolores de cabeza.

FITOTERAPIA CHINA
•La fitoterapia tradicional china recomienda el jengibre para los dolores de cabeza. Masque un trocito de esta raíz fresca o prepare una infusión con ella también fresca o con las bolisitas comerciales,Si lo prefiere, mezcle un pellizco grande de jengibre en polvo en un vaso con agua fría y bébalo, o pruebe las cápsulas con jenjibre en polvo, de las tiendas de dietética, el jinseng es otro remedio favorito chino para los dolores de cabeza.

REMEDIOS DOMÉSTICOS Y POPULARES
• El baño de pies con jengibre puede aliviar el dolor y calentar el cuerpo.
• La infusión de manzanilla calma los síntomas.
• El baño de pies con mostaza es un remedio tradicional.
• Unas semillas de pimiento añadidos al té lo alivian.
• Los bulbos de ajo frescos comidos en ensalada despejarán el dolor si hay sensación de congestión.
• Las infusiones de perejil y menta despejarán la cabeza.

FITOTERAPIA
• Sentarse con una taza de una infusión suavemente relajante suele ir bien para el dolor tensional. Van bien la menta, hierbabuena, manzanilla, escaramujo, ulmaria y melisa.
• También puede ayudar la infusión de raíz de valeriana pero puede inducir al sueño, por lo tanto utilícela con precaución.
• Los investigadores están estudiando las virtudes de la matricaria para tratar dolores crónicos y migrañas. Una sustancia de las hojas relaja los vasos sanguíneos del cerebro. Parece que los pacientes que comen hojas frescas o toman un extracto de ellas cada día tienen migrañasmenos frecuentes e intensas. No tiene efectos secundarios desagradables.

AROMATERAPIA
• Las virtudes relajantes del aceite de lavando lo hacen útil para un dolor tensional. Es un aceite muy suave, así que se puede masajear unas pocas gotas puro en las sienes y la base del cuello.
• Inhale el vapor de una o dos gotas de aceite de menta puestas en un recipiente con agua caliente, luego túmbese con una compresa caliente empapada en aceite de mejorana puesta sobre la frente.
• Ponga unas gotas de aceite de lavando bajo los agujeros de la nariz para conseguir un alivio del dolor casi instantáneo.
• Pruebe un baño con aceites relajantes como manzanilla o alangilán para calmar y aliviar el dolor.

HOMEOPATÍA
La mayoría de los dolores de cabeza hay que tratarlos constitucionalmente, es decir ajustándose a las necesidades individuales. Unos remedios para probar serían:
• Ign. para dolores causados por estrés emocional.
• Nux-v. para los causa-dos por excesos o estrés.
• Cimic. puede ser útil para un dolor producido por tensión muscular nerviosa en hombros y cuello.
• Nux-v. o Puls. sirven en muchos casos de migraña.
• Acón, para un dolor repentino que empeora con el frío y se siente como una banda tensa alrededor de la cabeza.
Apis para dolor punzunte o quemante; cuando el cuerpo se siente dolorido.
• Belladonna para dolores pulsantes, tamborileantes y rostro arrebolado.
• Bry. para dolor agudo, punzante al mover los ojos.
• Hyper. para un dolor como si la cabeza fuera a estallar, con el cuero cabelludo muy sensible.
• Ruta para un dolor opresivo producido por fatiga y que empeora al leer.

VITAMINAS Y MINERALES
• Si estos dolores son frecuentes, pueden indicar la escasez de algunas vitaminas y minerales importantes. Por ejemplo, la escasez de niacina y vitamina BQ. o todas las vitaminas B nacen falta contra el estrés y para evitar los dolores de cabeza tensionales. Los alimentos con muchas proteínas como judías y guisantes, leche, queso, frutos secos, man tequilla de cacahuete, pollo y pescado, son buenas fuentes de niacina y vitamina BQ.
• Calcio y magnesio actúan ¡untos para prevenir estos dolores, especialmente los relacionados con el ciclo menstrual femenino. Son buenas fuentes de calcio los productos lácteos, tofu, hortalizas de hojas verdes oscuras como el bróculi y la col, y las legumbres. El magnesio se halla en las hortalizas de hojas verdes oscuras, frutos secos, plátanos, germen de trigo, legumbres y algas marinas.
• Si no puede comer algunos de estos alimentos porque le desencadenan el dolor, un preparado multivitamínico y mineral de calidad tomado diariamente le dará la suficiente cantidad de todos los nutrientes que necesita para ayudar a prevenir los dolores de cabeza.