Remedios Naturales

Depresión posparto

depresión posparto 2 - Depresión posparto


La depresión posparto se refiere a los diferentes grados de ansiedad, temor y depresión experimentados por las mujeres tras el nacimiento de un bebé. Se cree que está ocasionada por la enorme disminución de las hormonas del embarazo, junto con el agotamiento y el malestar generales que siguen al parto. Una depresión posparto leve suele iniciarse tres o cuatro días después del parto y dura sólo unos días. A veces los síntomas duran varias semanas. Muchas mujeres sufren depresión posparto, pero sólo en algunas los síntomas, que al principio son una respuesta natural a la nueva situación, duran mucho más que unas semanas y afectan gravemente su vida normal. La depresión posparto propiamente dicha suele empezar al cabo de unas semanas del parto y puede durar un año o más. En casos extremos puede producirse psicosis posparto, parecida a una crisis nerviosa. La depresión posparto es más común en las mujeres sometidas a otros factores de estrés (problemas matrimoniales o de pareja, ansiedad debida a la nueva condición de madre, problemas económicos) o a desequilibrios hormonales, alteraciones del nivel de azúcar en la sangre y depresiones posparto anteriores.

Síntomas
• Tristeza posnatal: irritabilidad, ganas de llorar y vulnerabilidad, depresión leve y ansiedad, miedo a asumir responsabiliades
• Depresión posparto: sensación de tristeza constante, imposibilidad de enfrentarse a la situación, sentimiento de culpa e ineptitud, pérdida del apetito sexual y preocupación excesiva
• Psicosis posparto: hiperactividad, manía y euforia, depresión con ataques de pánico e insomnio, comportamiento casi esquizofrénico y alucinaciones

TRATAMIENTO

AYURVEDA
• El alcanfor despeja la mente y es beneficioso para el sistema nervioso.
• El comino puede ser útil.
• El regaliz refuerza los nervios.
• El tratamiento, que debe ser individualizado, eleva el ánimo y combate los problemas hormonales.

FITOTERAPIA CHINA
• La angélica, la raíz de peonia, el regaliz y la raíz de Bupleurum rotundifolium pueden ser útiles.
• El ginseng contribuye al restablecimiento general.
• La senega china puede reducir el insomnio y los períodos de depresión.
• La semilla de cuscuta puede restaurar el equilibrio hormonal.

FITOTERAPIA
• El sauzgatillo puede ayudar al restablecimiento del equilibrio hormonal del cuerpo.
Le El corazoncillo y la avena son tónicos nerviosos y ayudan a reducir los síntomas del estrés y la ansiedad.
• Las infusiones o tinturas de romero o toronjil estimulan el sistema nervioso y combaten la depresión.
• La raíz de Chamaelirium luteum restablece el equilibrio hormonal y puede añadirse a cualquier preparado de plantas medicinales.

AROMATERAPIA
• La salvia romana favorece el equilibrio hormonal, por lo que es adecuada contra la depresión posparto.
• El jazmín y la bergamota son tónicos generales y relajantes, y pueden usarse a diario, en el baño o en masajes, para aliviar los síntomas.
• El alangilán y el neroli están especialmente indicados para la depresión posparto y pueden usarse en un baño relajante para aliviar los síntomas.

HOMEOPATÍA
Se requiere un tratamiento constitucional, pero estos remedios pueden ser de ayuda:
• Pulsatilla para cortos episodios de tristeza.
• Nat-m. contra los sentimientos de irritación, culpa y retraimiento.
• Sepia contra la fatiga la falta de interés y la irritabilidad.

REMEDIOS FLORALES
• Rescate es de ayuda después de dar a luz.
• Aulaga va bien contra la sensación de desesperanza.
• Mostaza, si se siente afligido sin motivo alguno.
• Olivo combate la fatiga
• Nogal es útil para adaptarse a los cambios.
• Castaño dulce es adecuado en caso de ataques de desesperación.

VITAMINAS Y MINERALES
• Algunos expertos creen que las deficiencias en la nutrición son la causa del problema. Tome abundantes alimentos ricos en vitaminas C y B, calcio, hierro, magnesio y potasio.
• Los aminoácidos tirosina y triptófano ayudan a combatir la depresión posparto.