Los suplementos no son sustitutos de los alimentos y la mayoría no hay que tomarlos sin comida. No se pueden ingerir en vez de una buena dieta pero sus efectos beneficiosos mejorarán al combinarlos con una ingestión equilibrada de alimentos nutritivos. Quien sufra enfermedades crónicas, fume o beba habitualmente, puede necesitar suplementos para garantizar su […]
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La utilización de la nutrición en favor de la salud, o terapia nutricional, puede ayudar en casi todos los casos, dado que la comida da la energía necesaria para los procesos bioquímicos. Por tanto gran parte de la mala salud se debe a la ausencia o presencia insignificantica de estos nutrientes en la dieta. Han […]
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IDR UE 1,2 mg. IDR EEUU 1,5 a 3 mg. Este oligoelemento es imprescindible para la función respiratoria -junto al hierro, para el transporte del oxígeno en los glóbulos rojos-. También es importante para la producción de colágeno, responsable de la salud de los huesos, cartílago y piel. Es uno de los elementos antioxidantes, que […]
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IDR UE ninguna. IDR EEUU ninguna. Sólo ahora está empezando a conocerse este oligoelemento. En los animales se ha demostrado que es esencial y se supone que también es crucial para la vida humana. Los científicos creen que tiene alguna función en la configuración de nuestros tejidos conectivo, óseo, cutáneo y córneo (las uñas). Asimismo […]
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La nutrición ha cambiado de una terapia dietética dirigida sobre todo por médicos, también llamada nutrición clínica, a una teoría más profunda de la salud, basada en el tratamiento del paciente como un todo (salud holística) y la búsqueda de deficiencias específicas de cada persona, que pueden estar causando la enfermedad.
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