IDR UE 10 a 75 mcg. IDR EEUU 50 a 100 mcg. Este oligoelemento esencial ha sido reconocido hace poco como uno de los nutrientes más importantes. Es un antioxidante y de gran relevancia en el metabolismo humano. Se ha demostrado que protege contra varios tipos de cánceres y otras enfermedades. Es necesario para la […]
Ver más
(COBALAMINA) IDR UE 2 mcg. IDR EEUU 3 mcg. Es hidrosoluble y parte del complejo vitamínico B. Es la única vitamina que contiene los minerales esenciales. Es imprescindible para el metabolismo sano del tejido nervioso y su deficiencia puede dañar el cerebro y producir trastornos neuronales. Hubo un tiempo en que se creyó que era […]
Ver más
También se le llama vitamina B15 pero no es una vitamina en el sentido estricto, sino un antioxidante y algunos estudios muestran resultados prometedores. Es hidrosoluble y actúa de modo muy parecido a la vitamina E. Estimula el transporte de oxígeno desde los pulmones a la sangre y de ésta a los músculos y órganos […]
Ver más
La fibra es un elemento clave en la alimentación a pesar de no aportar nutrientes. Consiste en celulosa, pectina, gomas y otros materiales indigeribles presentes en los alimentos vegetales. La masticación que exige estimula la secreción de saliva, y la masa que introduce en el estómago e intestinos durante la digestión da más tiempo para […]
Ver más
Los niños necesitan dosis mucho menores que los adultos tos y una dieta sana, con alimentos procedentes de la agricultura ecológica, satisfará gran parte de sus necesidades nutricionales. Un buen suplemento vitamínico y mineral proporcionará cualquier extra que haga falta, pero si usted cree que el niño necesita más, visite al terapeuta. Si usted compra […]
Ver más