Todos los artículos en Vitaminas y Minerales


Cu COBRE

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IDR UE 1,2 mg. IDR EEUU 1,5 a 3 mg. Este oligoelemento es imprescindible para la función respiratoria -junto al hierro, para el transporte del oxígeno en los glóbulos rojos-. También es importante para la producción de colágeno, responsable de la salud de los huesos, cartílago y piel. Es uno de los elementos antioxidantes, que […]

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L- TRIPTÓFANO

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Este aminoácido esencial lo utiliza el cerebro, junto a varias vitaminas y elementos, para producir el neurotransmisor serotonina. Se dice que la serotonina, que regula e induce al sueño, reduce la sensibilidad al dolor. Fue uno de los primeros aminoácidos producidos para la venta como suplemento y sirve como somnífero. Propiedades Puede ayudar a conciliar […]

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MINERALES

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Se llama minerales a los elementos químicos inorgánicos identificados en muchas reacciones bioquímicas y procesos fisiológicos que transcurren en nuestro cuerpo, cuando se calcula que necesitamos más de 100 mg al día de cada uno de ellos. Cuando las cantidades necesarias se evalúan en menos de 100 mg al día, reciben el nombre de oligoelementos. […]

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VIT. B3 (NIACINA)

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IDR UE 15 a 18 mg. IDR EEUU 13 a 18 mg. Adultos, 5 a 6 mg niños menores de 1,5 años, 9 a 13 mg niños menores de 10 años. Pertenece al complejo B y es esencial para la síntesis de las hormonas sexuales y para un sistema nervioso sano. También puede ser valioso para […]

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Presentaciones de los suplementos – PÍLDORAS

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Muchos suplementos vienen en forma de píldora y esta es la forma de presentación más práctica para numerosas personas porque facilita su conservación. Lea la etiqueta para conocer qué excipientes o sustancias de relleno llevan las píldoras como aditivos para proteger o dar volumen al ingrediente activo.

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