Remedios Naturales

Antioxidantes

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Gran parte del daño celular que transcurre durante la enfermedad lo producen grupos químicos muy destructivos conocídos como radicales libres. Son los productos de la oxidación, proceso que tiene lugar de forma natural en el organismo cuando respiramos. Hoy, a causo de otros compuestos presentes en el aire, hay más radicales libres que nunca. En poca cantidad, los radicales libres pueden combatir a bacterias y virus, pero en gran cantidad favorecen el envejecimiento y dañan las células.

Afortunadamente los podemos combatir con antioxidantes: las vitaminas “ACE” (vitamina A en forma de betacaroteno, vit. C y vit. E), selenio y zinc, y en menor grado manganeso y cobre. Los antioxidantes protegen a otras sustancias de la oxidación. Muchas pruebas han mostrado que tomar más vitaminas antioxidantes -como 2.000 mg de C y 400 mg de E al día- puede reducir significativamente la incidencia de ataques de corazón y de apoplejía, cataratas y otras enfermedades y el envejecimiento.