Remedios Naturales

Ansiedad

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La ansiedad es un estado de temor o aprensión frente a una amenaza o peligro. Es una respuesta natural y sana puesto que permite al cuerpo prepararse (a través de la adrenalina) para afrontar el peligro. Pero puede dominar a la persona -lo que se llamaba antes neurosis de ansiedad- y entonces se dice que la persona se halla en un stado ansioso. En la ansiedad crónica, la preocupación es constante y va asociada a la depresión. En el ataque de ansiedad aguda, el paciente se ve abrumado de repente por el temor.

SÍNTOMAS
• boca seca
• palmas sudorosas
• pulso rápido y palpitaciones
• en la neurosis de ansiedad: – respiración jadeante — dolores de cabeza, debilidad general y fatiga — sensación de tensión en el pecho – tensión sanguínea elevada – dolor abdominal y diarrea — insomnio — inapetencia.

FICHA
Cuando nos enfrentamos con una situaación alarmante o amenazadora, nuestro cuerpo entra en una dinámicade “enfrentarse o huir”, en la cual el cuerpo segrega adrenalina y se prepara para la acción. Si no sigue una actividaddrenalina, y la energía nerviosa no se descarga, hay una confusión fisiológica, lo problemas que se conoce como ataque de pánico, entresus síntomas pueden estar el vértigo trastornos en la visión, manos frías y húmedas, corazón galopante, boca y respiración acelerada.Hasta el 70% de las personas que tienen ataques de pánico terminan visitando hasta diez médipos antes de ser diagnosticados correctamente. La ansiedad parece afectar al doble de mujeres que de hombres.
• existen ppruebas que algunas personas son bioquímicamente vulnerables a los ataques de pánico.
• Los problemas de ansiedad son los más comunes dentro de los problemas mentales.
• Muchas personas no acaban de comprender estos problemas y creen que los enfermos pueden solucionarlos con fuerza de voluntad. Por eso algunas organizaciones tienen programas que ayudan a las personas que sufren estos trastornos.
• La ansiedad es un componente de muchos trastornos psicológicos, como fobias, ataques de pánico, trastornos ob- sesivo-compulsivos y estrés postraumático.

TRATAMIENTO
AYURVEDA
• El terapeuta ayurveda equilibrará los tres doshas y utilizará panchakarma para equilibrar vata.

FITOTERAPIA CHINA
• El fitoterapeuta chino puede indicar ginseng, angélica china y raíz de peonia blanca, con raíz de thorowox para la relajación. El tratamiento estaría enfocado a reforzar el Bazo y avivar el chi del Hígado.

REMEDIOS DOMÉSTICOS Y POPULARES
• La avena contiene tiami na y ácido pantoténico, que actúan como tónicos nerviosos suaves.

FITOTERAPIA
• Las plantas medie nales se utilizarán para calmar el sistema nervios y producir un relajamient general.
• Tercianaria y valeriana mezcladas proporcionan un efecto mejor. Bébalas en infusión tres veces al día cuando sufra síntoma de ansiedad.
• Zapatilla de Venus y tila pueden contribuir a aliviar a ansiedad y la tensión.

AROMATERAPIA
• En momentos de gran tensión y ansiedad se puede utilizar para el baño una mezcla de aceites relajantes de lavando, geranio y bergamota puestos en aceite de almendras dulces o de almense.

HOMEOPATIA
El tratamiento constitucional es el apropiado para la dolencia crónica.
Hay varios remedios útiles para los ataques agudos.
Entre ellos están:
• Acón, para disipar un ataque de pánico repentino.
• Ars. puede servir para el sentimiento de inseguridad, inquietud, cansancio y la tendencia a combatir la ansiedad siendo obsesivamente bien organizado.
• Nat-m. puede servir si tiende a meditar sobre temas melancólicos y en general no le gusta la actividad ansiosa.
• Cale, si teme por su cordura, olvida las cosas y siente el frío.
• Ign. si la ansiedad sigue a la pérdida de un ser querido o un suceso angustiante específico.

REMEDIOS FLORALES
• Los remedios se prescriben según las característite y la causa y la naturaleza de la ansiedad.
• Pruebe Olmo para la ansiedad que acompaña a un sentimiento de incapacidad de afrontar sitúadones, o Castaño rojo
para la ansiedad por el bienestar de los demás.
• Alamo temblón sirve para la ansiedad sin razón aparente.
• Rescate en los ataques.

VITAMINAS Y MINERALES
Aumente la ingestión de vitaminas B, que actúan sobre el sistema nervioso, y evite la cafeína de cualquier forma.