Remedios Naturales

Vista Fatigada

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Decir que los ojos están cansados o fatigados describe cualquier malestar o fatiga visual, aunque no es un término médico. Nuestra respuesta a una dificultad visual es contraer los músculos que rodean el ojo y esto puede provocar la sensación de tensión. La utilización prolongada y constante de una pantalla de ordenador, los periodos de lectura intensa, el uso de gafas mal graduadas y trabajar con mala iluminación pueden provocar el cansancio ocular pero no tie-
nen por qué dañar la vista como se cree popularmente.

SÍNTOMAS
• sensación de tirantez alrededor de los ojos.
• dificultad para enfocar • dolor de cabeza recurrente, en particular por la frente y tras los ojos.

REMEDIOS DOMÉSTICOS Y POPULARES
• Una rodaja de pepino sobre los ojos cansados los vigoriza y calma. (Véase pág. 89).
• Beba zumo de limón fresco, que es restaurativo. (Véase pág. 87).
• Ase una manzana y ponga la pulpa sobre la zona ocular para aliviar unos ojos inflamados o cansados. (Véase pág. 94).
• Los antiguos griegos utilizaban el jugo fresco de la col mezclado con un poco de miel para aliviar los ojos ulcerados o
inflamados. (Véase pág. 85).

FITOTERAPIA CHINA
• Los terapeutas chinos creen que los problemas oculares son achocobles o una Sangre Agotada y pueden servir las plantas baya de lobo china, moral, Bores de crisantemo y semilla de casia. (Véase pág. 66).

FITOTERAPlA
• Poner compresas frías de olsine, eufrasia o caléndula durante diez a quince minutos sobre los ojos. (Véase pág. 117).

OAROMATE R API A
• Unas pocas gotas de aceite de hinojo puestas en una compresa fría situada sobre lo zona de los ojos calmará los ojos
hinchados e inflamados. (Véase pág. 159).
• Ponga una gota de aceite aromaterópico de limón o de rosa en dos cucharadas de aceite portador y masajéelo por
los sienes y zonas óseas que rodean los ojos, evitando la zona inmediata a ellos. (Véanse pág. 146 a 171).

HOMEOPATÍA
Tome los siguientes remedios hasta cuatro veces al dio durante una semana. Si los síntomas persisten, visite al homeópata.
Ruta cuando los ojos se sienten cansados tras leer durante periodos largos y para una sensación de ardor. (Véase pag 210)
• Arn. para ojos cansodos debido a perio.dos largos de conducción y a mirar a lo lejos. (Véase pág. 182).
• Nat-m cuando los ojos duelen al mirar arriba, abajo o a los lodos. (Véase pág 206).

VITAMINAS Y MINERALES
• Las vitaminas A y B12 sirven cuando se sufre fatiga ocular periódica o crónica. (Véanse pág. 252 y 255).